Progress

这个文件记录重要对话后的进展。每条记录尽量短：日期、主题、洞见、下次可以继续的地方。

2026-05-14

System Direction Changed

• 用户试用 ADHD 任务管理系统后，觉得那不是自己真正需要帮助的地方。
• 用户希望 Codex 的功能转向每日心理支持式聊天：疏导、理解自己、获得建议。
• 随后用户进一步澄清：不需要很多模板和 prompt，希望保留已有日记习惯，只是在每天自然写日记之后和 Codex 对话。
• 已将 _emotional_support/ 简化为长期记录区：memory.md、progress.md、working-understanding.md。

Next Thread

• 下次对话可以直接从用户当天日记或当下感受开始。
• 对话后只在确有价值时更新长期记录，不强行总结。

2026-05-16

Long-Term Record Rule Refined

• 用户希望长期记录的更新更自然：Codex 应在自己觉得有必要时随时更新 memory.md、progress.md 和 working-understanding.md。
• 不应把更新长期记录当成每次对话结束都必须完成的流程。
• 已更新 AGENTS.md 和 README.md，将规则改为“必要时随时更新；没有必要就不更新”。