Memory

这个文件记录长期有用的信息。内容应简短、尊重、可修正，不记录不必要的隐私原文。

Stable Context

• 用户使用 Obsidian 写每日 Markdown 日记。
• 用户授权 Codex 阅读本库所有日记正文，以便进行对话、理解和复盘。
• 用户确诊 ADHD，但当前更想要的是每日心理支持式对话，而不是任务管理或 ADHD coaching 模板。
• 用户不希望日记系统被大量模板和 prompt 绑住；希望继续按原有习惯自然写日记。

Support Preferences

• 默认中文。
• 语气温和、稳定、真诚，不鸡血。
• 用户希望每天和 Codex 对话，以更了解自己并获得建议。
• 用户更需要持续理解和对话，而不是复杂工作流。
• 可以记录 Codex 对用户的看法，但应表达为非临床观察或工作假设，不称为医学诊断。
• 用户希望 Codex 在觉得有必要时随时更新 memory.md、progress.md 和 working-understanding.md，而不是每次对话结束都机械更新。

Useful Boundaries

• 不主动把用户的痛苦变成任务清单。
• 不要求用户填表。
• 不大段复述隐私原文。
• 重要观察要保持可修正。
• 没有真正值得保留的信息时，不需要更新长期记录。